Įdomios Straipsniai

  • Vaistas: Inkstų arterijų USDG: aprašymas, ypatumai ir rekomendacijos
  • Ligų Ir Būsenų,: Kiek akmenų išeina iš inkstų: priežastys, pirmoji pagalba, savybės ir rekomendacijos
  • Vaistas: 9 ligoninės numeris.  Speransky: adresas, paslaugos, apžvalgos.  Ligoninių ambulatorinė tarnyba
  • Miegas -Quality Sleep - Ar šiandien retas?- 2019

    Quality Sleep - Ar šiandien retas?

    Šiuolaikiniai žmonės vis dažniau susiduria su miego problemomis. Žmonės, dirbantys virš vidutinio režimo, paprastai miegoja penkias valandas per dieną, ir tai tapo kai kurių normų norma. Tokiu pastoviu grafiku žmogus paprasčiausiai negali keistis: jis tampa labiau dirglus, atsiranda atminties gedimas, reakcija sulėtėja. Kai kuriais a

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kaip valdyti svajones?  Tai įmanoma- 2019

    Kaip valdyti svajones? Tai įmanoma

    Vienas svarbiausių fiziologinių veiklų žmogui yra miegas. Šiuo metu aktyvumas yra maksimaliai sumažintas, kūnas yra atsipalaidavęs ir sugeba atgauti savo stiprumą. Miego trūkumas yra toks pat pavojingas, kaip ir užtvindymas. Pirmuoju atveju, dirglumas, silpnumas, apatija. Antrajame etape yra rizika, kad visą dieną išliks mieguistas, jaustis depresija. Todėl svarbu

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Miego hormonas - melatoninas.  Kaip padidinti melatonino kiekį?- 2019

    Miego hormonas - melatoninas. Kaip padidinti melatonino kiekį?

    Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip gauti melatoniną, kuriame yra šio hormono produktų, iš kur jis kilęs ir kodėl jo lygis krinta. Be to, jus dominsite apie jo savybes ir funkcijas. Melatoninas yra vienas iš kankorėžinės liaukos hormonų, kuris yra atsakingas už kasdienio žmogaus organizmo ritmo reguliavimą. Ši medžiaga pir

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Jūs užmigote jogos klasėje: ar tai gera ar bloga?- 2019

    Jūs užmigote jogos klasėje: ar tai gera ar bloga?

    Įsivaizduokite, kad jūs prabudote pirmąją saulę, visą dieną verdavote darbe, kaip voverė ratu, toleravote valdžios niežėjimą, kilo iš visų sudėtingų situacijų oriai, užbaigėte planuojamą veiklą ir džiaugsmingai skrido į jogos užsiėmimus, kad atsijungtumėte nuo pasaulinės tuštybės ir sugalvokite naują stiprybę iš visatos energijos! Netinkamas organizmas Jūs pate

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kaip gauti pakankamai miego 4 valandas?  REM miego metodas- 2019

    Kaip gauti pakankamai miego 4 valandas? REM miego metodas

    Žadintuvas rodo ryte tris valandas, po kelių valandų atėjo laikas įsidarbinti ar mokytis, bet ne visi prašė naujų pasąmonių? Miego režimas nepadeda nei stiklinės šilto pieno, nei šaltos pagalvės? Miego problemos miršta daugiau nei pusę pasaulio gyventojų, ir vis dar nėra vieno veiksmingo metodo, padedančio susidoroti su nemiga. Žinoma, galite kre

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Nemiga paaugliams: priežastys ir gydymas- 2019

    Nemiga paaugliams: priežastys ir gydymas

    Paauglystė - perėjimas nuo vaikystės iki pilnametystės - turi tam tikrus jaunojo kūno augimo ir funkcionavimo bruožus, kuriems dažnai būdingos sveikatos problemos. Paauglių nemiga yra viena iš šių problemų, kurios turi įtakos ne tik jo fizinei būklei, bet ir jo mokyklos veiklai bei santykiams su tėvais ir draugais. Nemigos prieža

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Doze yra ... Reikšmė- 2019

    Doze yra ... Reikšmė

    Žodžių reikšmės rodomos daugelyje žodynų. Žinomiausi yra Ozhegov, Dahl ir Ushakovo leidiniai. Kartais tas pats terminas įvairiuose žodynuose kreipiamassi iš skirtingų pusių. Vėliau straipsnyje sužinosime, kad „duoda“, pagal du populiariausius žodynus, ir mes sutelksime dėmesį į patį reiškinį. Ozhegov ir Ushakovo leid

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kodėl neturite miegoti su atviromis akimis- 2019

    Kodėl neturite miegoti su atviromis akimis

    Ar žinojote, kad yra žmonių, kurie gali miegoti su akimis atidaryti ar perpus? Tikrai jūs juos pamatėte. Pavyzdžiui, jūsų biure. Darbuotojai, kurie sukuria apgalvotą išvaizdą, ramiai miega, nekreipdami dėmesio į šurmulį. Tuo pačiu metu jų akys yra atviros. Sutinku, gana vertingas darbo eigos įgūdis. Kas gali miegoti

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kaip užmigti per 5 minutes ir miegoti visą naktį?- 2019

    Kaip užmigti per 5 minutes ir miegoti visą naktį?

    Dažnas nemiga prisideda prie lėtinio kūno nuovargio vystymosi, nes miegas yra vienintelis galingas būdas atgaivinti. Dėl reguliaraus miego trūkumo žmogus susiduria su nervų sutrikimu. Miego trūkumas yra viena iš pagrindinių šiuolaikinių žmonių problemų. Kaip užmigti po 5 minučių? Ką reikia daryti? Tokie klausimai ne

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kaip ir ką gydyti nemiga namuose - liaudies metodus.  Kaip gydyti nemiga moterims, vyrams, sergantiems menopauze, senatvėje- 2019

    Kaip ir ką gydyti nemiga namuose - liaudies metodus. Kaip gydyti nemiga moterims, vyrams, sergantiems menopauze, senatvėje

    Kiekvienas asmuo bent kartą patyrė nemiga. Tai gali atsitikti meilėje, stebėdama svajoniai mėnulyje, o kartais peržengia netikėtų naujienų sukeltą žmogų. Trumpalaikės miego problemos periodiškai būna visos. Bet jei tokia valstybė ilgą laiką tęsiasi ir neigiamai veikia kenčiančio asmens gyvenimo kokybę, būtina kovoti su nemiga. Nemiga: problemos apr

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kodėl mes turime košmarų: 5 netikėtos priežastys- 2019

    Kodėl mes turime košmarų: 5 netikėtos priežastys

    Jei stebėjote siaubo filmą „Reinkarnacija“ prieš miegą, nenuostabu, kad svajonėje jūs esate persekiojami demonai. Mūsų kasdienė patirtis ir neigiamos emocijos paprastai trukdo mūsų svajonėms. Tačiau kas, jei košmarai svajoja labai dažnai? Kokios yra šio reiškinio priežastys? Mokslininkai atliko eksperimentą ir nustatė, kad 50% gyventojų kenčia nuo košmarų. Tai ypač pasakytina apie m

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kas gali reikšti, kad svajonė gali būti gniuždyta- 2019

    Kas gali reikšti, kad svajonė gali būti gniuždyta

    Pagal statistiką, kiekvienas septintas žmogus mūsų planetoje gnashes miego metu. Iki šiol ekspertai nerado tikrosios šio reiškinio priežasties. Dantų gniaužimas svajonėje gali būti girdimas iš įtemptos būklės asmens, turinčio bet kokių įkandimo trūkumų, arba kenčiantis nuo miego gylis. Kas yra pagrindinė p

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Kaip sukelti aiškų sapną - žingsnis po žingsnio- 2019

    Kaip sukelti aiškų sapną - žingsnis po žingsnio

    Miego svarba žmogaus gyvenime neabejotinai yra milžiniška, todėl paprasčiausiai nereikia kalbėti apie tokį faktą. Daugelis domina kitus parametrus - miego kokybę, jos trukmę ir produktyvumą, taip pat svajones. Keletas žmonių ryte paprastai atsimena, ką jie svajojo, bet yra tokia žmonių kategorija, kuri tiki pranašišku tokių vizijų informaciniu turiniu ir bando išgauti kuo daugiau informacijos iš tokių „filmų“. Kaip sukelti aiškią svajon

    Skaityti Daugiau
    Miegas -Prastos miego priežastys: aprašymas ir kovos būdai- 2019

    Prastos miego priežastys: aprašymas ir kovos būdai

    Miegas yra viena iš svarbiausių gyvybiškai svarbių kūno funkcijų. Maždaug ketvirtadalis viso laiko, kurį gyveno asmuo, praleidžia šioje poilsio vietoje. Geras miegas gali atkurti jėgą, pagerinti našumą, pagerinti nuotaiką ir turėti teigiamą poveikį išvaizdai. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kas gali būti prastos miego priežastys. Jūs taip pat sužinos

    Skaityti Daugiau
    arrow